近幾日閱讀了《停止抱怨努力工作》這本書(shū)，對書(shū)中提出的一些觀(guān)點(diǎn)感觸頗深，結合自己日常工作的觀(guān)察和經(jīng)驗，有了一些體會(huì )，拿出來(lái)和大家分享，希望能夠得到拋磚引玉的作用。  

讓我們來(lái)試著(zhù)分析一下產(chǎn)生抱怨的原因。我們應該認識到，人們不會(huì )無(wú)緣無(wú)故的滿(mǎn)腹牢騷，對工作、對生活抱怨不止。產(chǎn)生抱怨的原因主要是以下三點(diǎn)：  

一、是對工作環(huán)境的不滿(mǎn)意。在現實(shí)工作中我們總能聽(tīng)到這樣的話(huà)：我的工作太辛苦，薪水太微薄!人們總是抱怨自己的工作，眼睛老盯著(zhù)別人干著(zhù)輕松、高薪、體面的工作。而自己總是像蜜蜂一樣辛苦，拿的薪水少得像別人吃面包，自己吃掉下像米粒一樣的渣；遲到了，抱怨時(shí)鐘走得太快，工作太累了。似乎老天爺就是對他不公，似乎他就是這個(gè)世界上***倒霉的人。但是持有這種想法的人是否可以審視一下自身，接受了一項任務(wù)后，我是否用盡全力了，在整個(gè)的工作過(guò)程中，我究竟起到了多少積極的作用，做出多少成績(jì)？我為集體做出多少貢獻？如果沒(méi)有，那么你該停止抱怨反思一下了。  

二、是對自身條件的不滿(mǎn)意。人的先天資質(zhì)不同，有的聰明，有的穩重，有的善意交際，有的勤奮刻苦，這是我們不能改變的，可是在一些場(chǎng)合中總有一些人會(huì )說(shuō)：“那個(gè)人太會(huì )說(shuō)話(huà)了，我不如他”、“人家天生條件好，我做不到也沒(méi)辦法”。這樣的人，把自己放在相對不利的位置和別人比較，一來(lái)二去就把自己的長(cháng)處比沒(méi)了，自己把自己弄得一無(wú)是處。其實(shí)，放眼歷史，諸多成功人士中誰(shuí)又是十分***毫無(wú)缺點(diǎn)的呢？與其眼睛向外看別人的長(cháng)處，不如回過(guò)頭來(lái)找找自己的優(yōu)點(diǎn)。  

三是面對突發(fā)事件缺乏必要的智慧。突發(fā)事件是個(gè)很有意思的體驗。打個(gè)比方，我們走在上班的路上，突然迎面刮來(lái)一陣風(fēng)，搞得滿(mǎn)身是土，這時(shí)候該怎么辦？是微微一笑，撣調臟土繼續趕路？還是停在那里唉聲嘆氣自己“上火”？顯然選擇后者的這一整天估計都不會(huì )有好心情了。智慧來(lái)源于生活經(jīng)驗，在工作中也一樣。還是那句老話(huà)——別和自己鬧別扭。我不得不承認，在現實(shí)生活中包括我本人在內偶爾都會(huì )抱怨幾句，心情不好發(fā)發(fā)牢騷也很正常，從心理學(xué)的角度講，發(fā)牢騷也是人類(lèi)心里宣泄的一種正常表現。但是抱怨之后應該怎么辦呢？我的觀(guān)點(diǎn)是把自己調整到***佳狀態(tài)，繼續工作。  

***，要不斷增強自己適應客觀(guān)環(huán)境的能力。古人云：“物競天擇?！毕嘈糯蠹覍m者生存的法則都不陌生，書(shū)中舉了好多例子，用于說(shuō)明停止抱怨主動(dòng)工作的意義。我的體會(huì )是，對工作的條件如果總是抱怨而沒(méi)有一些好的解決問(wèn)題的方法，那么被淘汰也就為期不遠了。好的方法就是調整自己的心態(tài)，保持一顆年輕好奇的心，振奮工作的激情，面對客觀(guān)上的難題，不斷的探索，嘗試著(zhù)去改變環(huán)境、創(chuàng )造有利條件，如此我們離成功還遠嗎？  

第二，要對自己的能力做出客觀(guān)的評價(jià)，不斷發(fā)掘培養自己的優(yōu)點(diǎn)和長(cháng)處。教育學(xué)家說(shuō)，***的孩子是通過(guò)不斷的鼓勵和表?yè)P培養出來(lái)的。其實(shí)對于我們每個(gè)人來(lái)講，好的評價(jià)也能夠增強我們自己的自信心。如前所述，某些人的優(yōu)點(diǎn)如反應靈敏、語(yǔ)言流暢等不是每個(gè)人都具備的，反之自己身上的長(cháng)處也不見(jiàn)得是別人都有的。正如田忌賽馬的故事一樣，一己之短，功彼之長(cháng)，恐怕沒(méi)有不輸的。與其盯著(zhù)自己的缺點(diǎn)，慢慢消磨自己的信心，不如在平凡的工作崗位上發(fā)掘下自己的長(cháng)處，做的好的時(shí)候適時(shí)的自我表?yè)P一下，也許會(huì )取得意外的收獲。  

第三，"當你陷入困境時(shí)，不要抱怨，默默地吸取教訓，要隨時(shí)積累自己的生活經(jīng)驗，豐富自身閱歷。做為年輕人，我們沒(méi)有經(jīng)歷的事情還很多。面對突發(fā)事件，我們要不斷的增強自己的心理素質(zhì)，所謂見(jiàn)多識廣就是指經(jīng)驗豐富，應對自如的人。那么如何增強自己的閱歷呢？我的經(jīng)驗是：在日常工作中，我們要學(xué)會(huì )以思考替代抱怨，用行動(dòng)替代牢騷，豁達地面對工作中的各種困難和挫折，勇敢地面對生活的各種挑戰，平時(shí)多看、多聽(tīng)、多觀(guān)察。在工作中多看身邊的老同志如何處理一些突如其來(lái)的問(wèn)題；克服驕傲的毛病，多聽(tīng)別人對自己提出的批評意見(jiàn)；平時(shí)多觀(guān)察一些工作中的必然規律，不斷積累經(jīng)驗，時(shí)刻加以分析總結。長(cháng)此以往，必然就會(huì )遇事從容不迫，順理成章。  

生產(chǎn)技術(shù)部

2019年6月11日