昨天我在朋友圈，看見(jiàn)以前的同事劉哥發(fā)了一條說(shuō)說(shuō)，內容是他在新的單位工作不到2年就升了職加了薪。

我這個(gè)平常一貫冷淡的人也突然熱情地給他點(diǎn)了一個(gè)贊，評論了一個(gè)大拇指。其實(shí)像劉哥這樣在職場(chǎng)上能自律到令人驚嘆的人，無(wú)論走到哪兒，都是搶手的香餑餑。

那時(shí)他被我們笑稱(chēng)為史上***強的5分哥。比如劉哥每天早上到辦公室，會(huì )用5分鐘把工作臺清理得干干凈凈，用5分鐘泡上一杯熱氣騰騰的花茶用以提神，再用5分鐘時(shí)間寫(xiě)下當天的日程安排，然后就正式開(kāi)始工作。他每天無(wú)論多忙，都會(huì )每隔1小時(shí)站在窗外眺望遠方5分鐘，再繼續奮戰。每天下班前5分鐘，他還會(huì )把當天的工作簡(jiǎn)單地寫(xiě)個(gè)小總結。通常我們午休2小時(shí)，他會(huì )用1小時(shí)吃飯散步，用半小時(shí)看當天的財經(jīng)新聞和行業(yè)雜志，再利用***后半小時(shí)躺在沙發(fā)小憩。即便在天氣太熱或者毫無(wú)睡意時(shí)，他也會(huì )閉眼養神。

在平時(shí)的工作中，他只要遇到難題，一定要全力以赴地去想各種解決方案。在每次成功或失敗的案例后，他也會(huì )自發(fā)地寫(xiě)一篇工作日志，每周對日志進(jìn)行一次復盤(pán)，在錯誤的做法中不斷改進(jìn)，在好的成績(jì)后學(xué)習成功的經(jīng)驗。甚至有些嫉妒他的人還說(shuō)，這只不過(guò)是做做樣子，我其實(shí)也覺(jué)得這些行為并沒(méi)有什么特別。但能把這么多看似微不足道的每個(gè)5分鐘每天堅持下來(lái)，這就很了不起。很多人在工作中干得越久，就越松懈懶散，***后技能不見(jiàn)長(cháng)進(jìn)，錢(qián)也沒(méi)多掙到，也因為長(cháng)期久坐和久用電腦還得了一身職業(yè)病。而像劉哥這樣高度自律的人，自我成長(cháng)的速度跟工齡成正比，身體也保持在剛入職時(shí)的健康狀態(tài)。

在職場(chǎng)上越自律的人，不僅工作干得好，身體還特棒，真是一舉兩。