普藥價(jià)格必漲但盲目漲價(jià)是自殘

　　醫藥網(wǎng)6月9日訊醫藥行業(yè)有一句笑話(huà)：“現在什么都在漲價(jià)，只有藥品在不斷降價(jià)！”雖然處方藥在國家強力管控下，藥價(jià)確實(shí)在下降，但從普藥來(lái)看，漲價(jià)才是大趨勢。 

　　普藥價(jià)格必漲　 

　　為什么這么說(shuō)呢？主要因素有以下幾個(gè)方面：

　　生產(chǎn)成本上漲且不說(shuō)仿制藥一致性評價(jià)，每個(gè)品種需要花費300萬(wàn)～500萬(wàn)元，即便是一致性評價(jià)過(guò)后，如果產(chǎn)品銷(xiāo)量不能大幅提升，原有產(chǎn)能出現閑置，必然導致生產(chǎn)成本上升。而一致性評價(jià)后，產(chǎn)品工藝和原輔料的要求相應提高，也會(huì )導致成本增加?！?nbsp;

　　企業(yè)通過(guò)新版GMP，一般需要2000萬(wàn)～3000萬(wàn)元以上的投入，成本大幅增加。 

　　國家對新GMP質(zhì)量控制愈加嚴厲，原材料監控更加嚴格，飛檢也日趨常態(tài)化，企業(yè)將不得不提高原材料質(zhì)量，導致生產(chǎn)成本上升。而從原料供應來(lái)看，原材料漲價(jià)，特別是中成藥原材料價(jià)格上漲明顯?！　?nbsp;

　　M2高速增長(cháng)推動(dòng)物價(jià)上漲，***終會(huì )推動(dòng)工資水平上漲，人工費用上漲成為必然趨勢?！　?nbsp;

　　面對日益惡化的環(huán)境，國家環(huán)保措施越來(lái)越嚴格，企業(yè)環(huán)保設施投入費用上升，污水、廢氣的處理費用也在上升?！　?nbsp;

　　流通成本上漲“營(yíng)改增”和新GSP大幅增加醫藥商業(yè)公司的過(guò)票成本，很多采用多層級控銷(xiāo)模式醫藥企業(yè)的過(guò)票費用明顯增加，為了避免各環(huán)節因利益下降幅度過(guò)大而失去驅動(dòng)力，一些企業(yè)以產(chǎn)品漲價(jià)來(lái)應對。這一點(diǎn)已經(jīng)在終端顯現?！?nbsp;

　　此外，史上***嚴限超載令實(shí)施，必然推動(dòng)物流運輸費用上漲，運費增加?！?/p>

　　銷(xiāo)售推廣成本上漲仿制藥一致性評價(jià)投入較大，許多企業(yè)不得不放棄很多品種，只留下部分重要產(chǎn)品，那么原先靠多品種湊出的銷(xiāo)售額，現在只能由幾個(gè)產(chǎn)品承擔。企業(yè)為了保證產(chǎn)能的充分利用，分攤生產(chǎn)成本，必然會(huì )力促這幾個(gè)產(chǎn)品銷(xiāo)售上量，需要投入更多的銷(xiāo)售費用，成本必然增加?！?nbsp;

　　藥品成本上漲的結果就是零售價(jià)格必然上漲，2017年將成為普藥漲價(jià)年?！　?nbsp;

　　盲目漲價(jià)是自殘　　 

　　需要說(shuō)明的是，所謂的“藥價(jià)高”主要是指部分臨床產(chǎn)品，而且主要是臨床過(guò)度使用。沒(méi)聽(tīng)說(shuō)有誰(shuí)吃板藍根、維生素C這些普藥吃窮的，普藥價(jià)格已經(jīng)低得不能再低了，動(dòng)輒幾塊錢(qián)的中成藥，還是三五天的療程，比方便面都便宜。在各項成本大幅提升的情況下，如何保證質(zhì)量？普藥要想在不偷工減料的情況下活下去，漲價(jià)是大勢所趨！　　 

　　當然了，漲價(jià)也不是瞎漲，依據成本提升情況，在消費者和渠道能接受的情況下，適度提升價(jià)格，保證質(zhì)量，才是正道！　 

　　某知名品牌產(chǎn)品價(jià)格陡然上調30%，市場(chǎng)丟了幾千萬(wàn)元，因為同類(lèi)產(chǎn)品都沒(méi)有漲價(jià)，包括市場(chǎng)占有率比它強的產(chǎn)品也沒(méi)有漲價(jià)，所以漲價(jià)也不能瞎漲。正確的步驟應該是：市場(chǎng)調研，研究同類(lèi)產(chǎn)品的價(jià)格和競爭情況，然后制定一個(gè)合理的漲價(jià)幅度，制定價(jià)格過(guò)渡期的銷(xiāo)售政策，***后渠道統一提價(jià)。

　　10個(gè)保持大腦年輕的方法

　　大腦是人類(lèi)一切生理活動(dòng)的“總指揮”，它的健康關(guān)乎記憶、睡眠、運動(dòng)、語(yǔ)言、感官等。英國神經(jīng)學(xué)家、認知健康專(zhuān)家基隆·斯帕沃克表示，大腦不健康會(huì )導致心理問(wèn)題，平均每6位員工中就有1位有心理問(wèn)題，十分影響工作效率。為此，他提出10個(gè)保持大腦年輕的有效方法，幫你處理好身體健康的“頭等大事”。 

　　合理規劃　

　　南方醫科大學(xué)南方醫院心理科主任洪軍告訴《生命時(shí)報》記者，過(guò)多的壓力會(huì )導致大腦神經(jīng)調節混亂，釋放皮質(zhì)醇和壓力激素，造成早衰、記憶力和注意力下降等心理疾病。合理規劃時(shí)間會(huì )減少時(shí)間流逝帶來(lái)的壓迫感。環(huán)境整潔有序會(huì )讓人感覺(jué)輕松，混亂則會(huì )營(yíng)造慌亂、緊張、壓抑的氣氛。無(wú)論工作還是休閑，有序的時(shí)間和空間規劃都能有效減輕壓力，保證大腦健康。

　　北京大學(xué)***醫院神經(jīng)內科副教授俞敏萱指出，合理規劃時(shí)間重點(diǎn)不只在于工作，還可以安排一些時(shí)間放空、冥想。例如午休時(shí)間在單位附近散散步；用吸氣4秒、呼氣7秒的方式深呼吸，排空大腦雜念?！?/p>

　　控制血糖 

　　血糖過(guò)多會(huì )加重大腦負擔。美國賓夕法尼亞大學(xué)佩雷爾曼醫學(xué)院的放射學(xué)家發(fā)現，隨著(zhù)年齡增長(cháng)，2型糖尿病患者的大腦由于需要處理過(guò)多糖分，會(huì )失去更多腦容量?！斗派鋵W(xué)》上刊登的一項研究也表明，糖尿病不僅損傷血管，還會(huì )造成大腦細胞退化、腦容量減少，引發(fā)認知障礙癥等思維和記憶問(wèn)題。

　　俞敏萱表示，40～60歲為糖尿病高發(fā)期，平時(shí)***好將空腹血糖控制在5.4毫摩/升以下，可有效減少3年內患糖尿病的幾率；吃早餐、保持營(yíng)養均衡也有利于控制血糖?！　?nbsp;

　　調節激素　 

　　大腦是控制激素分泌的中樞，如甲狀腺激素、雌激素、***素等，激素變化反過(guò)來(lái)也會(huì )影響大腦健康。俗話(huà)說(shuō)“一孕傻三年”，就是由于孕婦生產(chǎn)后激素水平突然變化，導致大腦反應變慢，需要長(cháng)時(shí)間恢復?！　?nbsp;

　　俞敏萱表示，甲狀腺激素失衡可導致健忘和大腦反應遲鈍。加拿大麥吉爾大學(xué)一項研究表明，雌激素影響神經(jīng)細胞和腦細胞的形成。當雌激素水平下降時(shí)，女性可能會(huì )遇到記憶障礙；同樣，男性也會(huì )因***素水平下降而記憶力變差。要想避免激素水平失衡，就需要在日常生活中培養健康的生活方式，如不熬夜、堅持體育鍛煉等。

　　培養愛(ài)好　

      洪軍指出，不同大腦區域掌管不同身體活動(dòng)。整天忙于工作會(huì )讓大腦某一部分持續緊張，造成疲勞、壓抑。興趣愛(ài)好能讓大腦得到放松。臨床研究證明，與興趣廣泛的人相比，缺少愛(ài)好的人抑郁程度更明顯。除了放松大腦，愛(ài)好還能充實(shí)生活。許多老人退休后生活變得空虛、無(wú)趣，受刺激后更容易罹患抑郁癥。

　　每個(gè)人都應至少培養一種愛(ài)好，讓大腦得到休息。年輕人可以慢跑、打球、遠足等；老年人要找些相對輕松的愛(ài)好，比如養花、下棋或讀書(shū)。

　　謹慎用藥　 

　　研究證實(shí)，復方降壓片含利血平，長(cháng)時(shí)間服用會(huì )導致血壓偏低、大腦血流量不足，增加抑郁風(fēng)險。俞敏萱表示，很多藥物作用于神經(jīng)遞質(zhì)會(huì )影響注意力，例如感冒藥、安眠藥和抗抑郁藥物，“但這些藥物的影響力一般為發(fā)揮藥效的幾個(gè)小時(shí)內，并未發(fā)現長(cháng)久服用導致大腦損傷的案例?！比绻枰L(cháng)期用藥，建議在吃藥前先了解藥物的副作用，遵循醫囑，謹慎用藥。

　　傾訴交流　 

　　洪軍表示，交流會(huì )使大腦語(yǔ)言中樞興奮，血液循環(huán)增快，有利于大腦健康；交流障礙易導致憂(yōu)郁和焦慮。俞敏萱告訴記者，男性一般不懂得傾訴內心苦惱，患抑郁癥的可能性比女性大。在中國傳統教育里，父母總是用“男子漢不能哭”約束男孩，長(cháng)此以往，痛苦被壓抑、累積，抑郁、焦慮等心理健康問(wèn)題隨之而來(lái)。情緒難以自我調試時(shí)，不妨找朋友傾訴，釋放不良情緒；上班族也應盡量拿出一些時(shí)間，舉辦家庭聚會(huì )，或參加一些親子活動(dòng)?！?/p>

　　適時(shí)休息　

　　會(huì )議時(shí)間太長(cháng)容易令人昏昏欲睡。俞敏萱對記者說(shuō)，長(cháng)時(shí)間運作會(huì )使大腦疲勞、反應遲鈍，影響下一項工作的執行能力。很多人開(kāi)長(cháng)會(huì )后容易走神，就是因為大腦需要休息。有些人長(cháng)時(shí)間專(zhuān)注于一件事會(huì )變得偏執，***自己達到***。一般來(lái)說(shuō)，30分鐘是會(huì )議的極限。建議上班族工作時(shí)盡量擠出一小段時(shí)間休息；每?jì)芍芡獬鲇瓮嬉淮?，放下工作，給身心放個(gè)假；老年人大多腿腳不便，坐在街邊陰涼處觀(guān)察來(lái)來(lái)往往的人群，也不失為一種放松?！?nbsp;

　　堅持鍛煉

　　俞敏萱表示，鍛煉不僅能調節血壓，還利于大腦血液循環(huán)。午休時(shí)散散步可有效鍛煉心血管；平常也可以適當安排一些鍛煉，比如每周至少3次30分鐘的鍛煉，10分鐘慢跑，10分鐘快走，再10分鐘慢跑；睡前做些瑜伽動(dòng)作放松身心。臨床上很多老年人因過(guò)度運動(dòng)造成身體損傷，因此老年人鍛煉一定要適可而止、量力而行?！?/p>

　　曬曬太陽(yáng)　 

　　研究表明，維生素D可提高大腦靈活度，增強記憶力。體內維生素D含量低的人易患中風(fēng)、心力衰竭等疾病。曬太陽(yáng)可補充天然維生素D，有益大腦健康。俞敏萱建議，夏季陽(yáng)光強度大，***好在上午10～11點(diǎn)陽(yáng)光中紫外線(xiàn)較少，或下午4～5點(diǎn)紫外線(xiàn)中X光束成分較多時(shí)曬太陽(yáng)，促進(jìn)機體新陳代謝和鈣、磷的吸收，增強體質(zhì)。

　　多去擁抱

　　洪軍表示，心腦是***中樞，其健康至關(guān)重要。擁抱可以激發(fā)“快樂(lè )激素”血清素，有效調節情緒，保持大腦健康。美國俄亥俄州立大學(xué)研究發(fā)現，孤獨會(huì )導致壓力倍增，不利健康，尤其是老年孤獨，而擁抱會(huì )減少孤獨感。生活中不要忽視身邊的朋友，多花些時(shí)間和老友、家人聊聊天、喝喝茶，增加親密感?！　?/p>